Les Activités de la Section

Le Taï Chi Chuan est pratiqué à la VGA depuis 2000.

Art martial né en Chine au XVIIème siècle, le Taï Chi Chuan s'inscrit dans une tradition énergétique bien plus ancienne et s'appuie, notamment, sur la théorie du Yin et du Yang et sur les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise.

Aujourd'hui totalement adapté aux occidentaux, il est devenu le plus populaire de tous les arts martiaux chinois.

Mais il est bien plus : art énergétique, parfois considéré comme un outil de développement personnel, il est en tout cas une bonne habitude, une véritable hygiène de vie qui préserve la santé et aide à affronter sereinement le stress et les épreuves du quotidien : on l'a d'ailleurs qualifié de « technique de longue vie ».


Pour la rentrée 2011, la Section s'enrichit d'une nouvelle activité : le Qi Gong.

Parfois appelé "yoga chinois" ou "gymnastique chinoise de l'énergie", le Qi Gong est un art énergétique qui s'inscrit dans une tradition millénaire.

Se pratiquant sans effort musculaire, il procure de la détente et renforce l'énergie vitale. C'est pourquoi, il s'adresse à tous : pour développer ses capacités physiques, comme pour simplement retrouver équilibre et harmonie entre le corps et l'esprit.


La pratique du Qi Gong est souvent intégrée à celle des arts martiaux et c'est pourquoi les cours de Taï Chi Chuan comportent souvent quelques exercices de Qi Gong.